Pistazie Honig Butter Spread - Raw Food Rezept

In einer unserer bisherigen Beiträge haben wir über das Konzept der Rohkost Essen geschrieben und wie es anders ist als eine traditionelle vegetarische Ernährung. Für diese von euch wäre das interessiert, es zu versuchen - hier ist ein toller Rezept!

Dies ist eine meiner Lieblings-Rohkost Diät-Rezepte. Es ist so einfach und kann in wenigen Minuten gemacht werden. Dieses freie rohe Rezept für Pistazienhonig Butter verbreitet hat die Konsistenz der klobigen Honigbutter. Wir pflegten, Honigbutter auf Hamburgerbrötchen zu verbreiten und sie ohne das Fleisch zu essen, als ich im College war. Ich benutze diese Ausbreitung die ganze Zeit. Es ist vielseitig. Kinder lieben es ebenso wie Erwachsene.

Ich benutze diese Ausbreitung auf vielen veggies einschließlich organischer roher Sellerie. Schließe einfach die Enden des Selleries ab und schaufle die Pistazien-Honigbutter auf. Es ist auch toll auf Mini-Paprika. Versuche die Miniaturen, die rot, orange und gelb sind. Das Ende abschneiden und halbieren und die Samen entfernen. Schaufel in der Honigbutter verbreitet. Oder versuchen Sie die großen roten, orange und gelben Paprika und schneiden sie in breiten Streifen und schaufeln auf. Wenn Sie sich nicht um Paprika oder Sellerie kümmern, wird diese Pistazienverbreitung Ihre Meinung ändern. Sie können Taschen von den Miniaturen Paprika bei Costco bekommen, aber sie sind nicht organisch.

Denken Sie daran, dass nicht-organische Paprika können eine Menge von Pestiziden auf sie haben. Viele Bauernmärkte haben Paprika vorhanden und sie sind einfach, in Ihrem Hausgarten zu wachsen.

Ich kaufe immer meinen rohen Honig auf einem Bauernhof, wo ich weiß, dass es roh ist. Der Supermarkt rohe Honeys sind nicht roh, obwohl sie behaupten, zu sein. Sie sind erhitzt und daher pasteurisiert verlieren wertvolle Nährstoffe.

Pistazien auch gut mit Rüben so, wenn Sie mit rohen Rüben in einem Rüben-Salat Rezept oder spiralisiert in einem Spiral-Slicer. Probieren Sie etwas Pistazien-Honig-Butter mit oder auf die Rüben.

Benötigte Ausrüstung: Küchenmaschine
Zutaten: Pistazien, organischer Rohhonig, keltisches Salz oder sonnengetrocknetes Meersalz und Zitrone.

  • 1 Tasse rohe Pistazien
  • 1 Esslöffel Bio-Rohhonig
  • Dash des keltischen Salzes oder sehr kleine Prise sonnengetrocknetes Meersalz
  • Spritzer frischer Zitronensaft

Setzen Sie alle Zutaten in eine Küchenmaschine und verarbeiten Sie bis ein wenig cremig. Es ist am besten mit kleinen Stücke von Pistazien so genau beobachten. Wenn Sie größere Stücke bevorzugen, wird es nicht lange dauern. Die Ausbreitung wird dick sein und wird ein wenig schwer zu bekommen aus der Prozessor-Schüssel. Halten Sie es in den Kühlschrank. Es wird ein wenig härter, wenn es kalt ist, so nehmen Sie es ein wenig früh, wenn Sie es einfacher ausbreiten wollen. Halten Sie sich in einem luftdichten Glas. Hält eine Woche oder mehr.

Gesundheitliche Vorteile von Pistazien. Die grüne Farbe in Pistazien ist eigentlich Chlorophyll, was für uns sehr gut ist. Je grüner die Nuss, desto mehr Chlorophyll ist darin enthalten. Pistazien sind alkalisch, nicht sauer. Sie sind gut für Verstopfung, Hilfe reinigen das Blut und helfen Ton die Nieren und Leber. Verwenden Sie immer rohe Pistazien nicht trocken geröstet. Das Braten entfernt viele der guten Eigenschaften. Pistazien haben Protein, gutes Fett, Kalzium, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Natrium, Zink, Kupfer, Beta-Carotin, Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Folsäure (B9) und Tocopherol Vitamin E).

Versuchen Sie, mit anderen Gemüse zu experimentieren und Sie sind sicher, andere zu finden, dass diese Pistazien-Honig-Butter gut auf oder mit ist. Dies ist nur eine von vielen leichten rohen Lebensmittel Diät-Rezepte, die Sie reparieren und essen können und Ihnen helfen, gute Gesundheit in den Prozess zu genießen.

7 Aug 2017